X Millas del Guadiana.-16.090m

Es lo que tiene ser Atleta de Elite...estamos constantemente vigilados por la prensa jejejjeje





y aqui de mas cerca...



y para que veais que noes casualidad, aqui os dejo la portada del Ideal de Almeria el dia despues de la media maraton de Almeria de 2006, mi primera media maraton a la que no podia falta la prensa jejejejeje.....me siento observado ........eso si sera como buscar a Wally..





bueno, pues la primera carrerita de la nueva temporada ya ha caído la verdad es que me lo pase de puta madre y disfrute mucho de la carrera .

En el club hemos crecido mucho, ayer eramos casi 30 personas , de hecho vi venir a tres chavales y pensé ".....joder llevan el mismo chandal que nosotros jejeje,,eran 3 nuevos.." eso dice mucho de la salud del atletismo en el Pueblo.

De la carrera y el ritmo poco puedo contar porque fue bastante constante, mi pretensión era hacerla sin agobios y disfrutando, aunque tenia dudas de si a Rafa (con quien iba a salir) se le curarían los cables y terminariamos mas rápido...al final 1:19:23 a 4:56 km/min...

Sinceramente mis piernas dan para mas , pero ayer Rafa iba un poco jodido y preferí quedarme con este capullin, el lo ha hecho tantas veces conmigo que le debo eso y mucho mas....por estas fechas no suelo tener las sensaciones y el peso que tengo en la actualidad casi 6 kg menos que el año pasado por las mimas fechas.

Cambiando de tema, esta semana cambio de plan de entrenamiento y me pongo a las ordenes de Don Ildefonso Roman para llegar a los objetivos que me he propuesto para el año 2010, que son:

Sub 1:30 media maraton en Ayamonte o Armería ..el cuerpo lo dirá.
Sub 3:25 Maraton de Sevilla
Terminar Medio Ironman de Almería ( aun en proyecto..)

Personalmente creo que no puedo estar en mejores manos, a ver que pasa ;-)

en cuanto tenga fotitos de la carrera los cuelgo por aquí

Condió