Bueno a modo de recordatorio voy a poner mis entrenos de las ultimas dos semanas , que son las mas triatleticas de mi vida.
Este tio y yo somos clavaditos, la bici la postura, el mono.......el blanco de los ojos...en fin todo...vamos que el amigo Gomez Noya ve mi bici y le da un amarillo
En la semana del 11.05 al 17.05, recuerdo estos totales
3 km natación...o nado mas o la cago
96 km bici.
y 17 tristes kms de carrera jejjeje
la semana pasada encontre poco tiempo para salir.
esta semana de momento
2km de natación con series
60 kms de bici.
25 kms de carrera a pie
para completar quiero hacer 1,5 kms mas de Natación y 50 kms de bici el Domingo .
Las sensaciones en la bici son cada vez mejores, noto que progreso, poco pero lo noto.
Hoy ha sido un día de 22 kms de bici y 11 kms de carrera , para probar un poco la sensacion de correr tras la bici.
He encontrado en el pueblo a tres paisanos que van a hacer el Triatlon de Punta Umbría y también sera la primera vez para ellos, hemos quedado en hablar mas adelante...en fin que sigo emocionado...a ver cuanto dura jejeje
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