.....como la cosa siga asi me vais a tener que comparar con El Mani, Pavarotti ..que en paz descanse el hombre
86,1 kg...joder como no me controle....lo peaor es que la gente de mi entorno empieza a decirme ...estas mas gordito ehhh....panda de mamoncetes sin sentimientos
Kms Semanales corridos -0 kms
1 comentario:
bueno, no desesperes... como exgordo que ha dejado más de 20 kg en dos ocasiones te puedo aconsejar: Es el momento de hacer la dieta cervecera, es decir comer lo que te gusta pero en poca cantidad. Te aconsejo que te saques un bono en las bicis estáticas esas que tendrás en el hotel y que hagas 1 h de bici al dia. Olvidate de los dos platos y concienciate. Sólo es dificil la primera semana o como mucho los primeros 10 dias.... una vez metido en la dinámica, ver bajar la bascula es el mejor premio. Animo y si necesitas más consejos te mando un mail. Confiamos en ti.Un abrazo
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